wanna-dive-hutbonaire
Jezelf van binnenuit sterken terwijl je in balans blijft volgens de Taoïstische principes van Tai Chi. Diep ademhalen en tegelijkertijd een doelgerichte zachte focus gebruiken – zo begint de les. Met behulp van het soepele lichaam en geest beweeg je Continue reading Hoe word je een grote paardenrenner
Alle professionele atleten trainen rigoureus voor hun sport. Boksen is niet anders. Professionele boksers doorlopen intense oefenroutines. Zij oefenen stoten, porren, trappen, en combinaties van een verscheidenheid aan aanvallen. In tegenstelling tot andere sporten, trainen boksers hun hele lichaam. Hun Continue reading Boksen en boksen
Er bestaat geen alternatief voor een workout in een fitnessruimte thuis. De reden hiervoor is ALTIJD dezelfde: een thuisgym is volledig blootgesteld aan de weersomstandigheden. Bij een open opstelling wordt uw lichaam volledig blootgesteld aan de elementen, of het nu Continue reading Hoe kiest u een fitnessruimte thuis?